张运浩
【摘 要】高中体育最重要的是要培养学生的终身体育意识，为学生的终身发展奠定良好的基础。结合高中体育课堂实际，探讨体育课堂终身体育意识培养的途径与策略，对进一步做好学生终身体育意识培养有一定的启发和促进作用。
【关键词】终身体育;更新观念;增强参与;尊重差异;设施与师资
终身体育意识是指人们随时随地都有进行体育锻炼的需求，在各个年龄段都能自觉自发地进行健体活动。拥有终身体育意识，学生不需要教师布置锻炼任务，他们也会根据自身所处的主客观条件，随时随地进行自主的体育锻炼。拥有终身体育意识的锻炼者其特点有三：第一，对于某种体育形式的兴趣异常浓厚，积极的参加该体育活动并且长时间坚持锻炼;第二，有较为完整的体育基础知识，对其感兴趣的体育活动技术水平较高;最后，他们把体育运动变成生活的组成部分，随时随地进行健体运动，并从中获得愉悦的体验。这里结合高中体育课堂实践，探讨学生终身体育意识培养的策略与途径。
一、结合新课程理念，增强学生自主锻炼意识
传统的体育教学以技能训练为主，进行以班级为单位的集体体育集中训练。
这样统一训练标准、统一要求的一刀切的体育教学明显不适应新时代的个性化教学理念。它忽视了学生的个体差异，也没有看到个体的不同的发展方向。因此，我们要努力扭转这种不适合学生体育发展的教学模式，引入层次性强，内容多样化的教学预案，使之更加符合高中生的身心发展与个性化的追求，从而确保学生在体育课堂训练中能够享有自主运动的幸福体验和成就感体验。这样，也有助于激发学生的体验活动热情，培养并增强其自主训练的意识。在新课改理念下，高中体育教师要尊重学生的学习与训练的主体地位，不能一味的进行技能讲述，而且要帮助学生进行对体育运动的乐趣和价值进行全方位的感受。同时，要充分发挥学生对体育运动的学习热情，培养学生对体育活动的欣赏能力，如对于球赛等的观看进行指导与点评，可以培养学生对球赛的锻炼热情与意识。
二、增强学生的参与性，营造良好的教学氛围
为了增强学生在体育活动中的成就感和快乐感，要在运动过程中引入游戏与竞技活动，使学生有更多的选择权和自主权，增强课堂的参与性。与此同时，增强师生之间的互动，让整个体育教学更加具有开放性，进而营造出更加良好的体育教学和健身氛围。通过游戏与竞技活动激发学生的内在潜力，培养其活动过程的创造力，并树立起终身锻炼的健体意识。如，在篮球的教学和训练中，一味的灌输基础动作知识，重复性的练习单一动作会严重打击学生的积极性。教师必须想办法把篮球运动变成游戏活动，或者组织篮球比赛，才能充分调动学生的运动积极性。另外，教师可以组织学生观看NBA联赛等精彩赛事，结合比赛为学生讲解篮球规则以及相应篮球技巧的使用，或者让同学们自己通过观看比赛，探讨篮球规则和技巧，从而增强学生的参与性。然后教师可以选择某一个或几个技巧进行讲解，并在其中加入基础动作的教授和锻炼，这样就可以引导学生从被动式学习转变为主动式学习。还可以组织一些合作性和趣味性强的篮球游戏项目或竞赛项目。只有学生充分参与的课堂，才能促进学生形成团队协作意识以及终身体育意识，加快学生综合素质的养成。
三、尊重学生个体化差异，因材施教
一般而言，在体育教學过程中，班级学生在身体素质、学习兴趣等方面都存在较大的差异性。这就是说，标准化、一刀切的教学要求难以满足学生个性化发展的需求。作为高中体育教师，理应尽可能去满足学生个性化的发展需求。虽然班级授课制需要面对全体，但我们也要尊重学生的个体差异，因材施教地进行分层次制定教学预案。在完成基本的体育教学任务基础上，对不同学生提出不同的训练目标，让不同水平学生都能够学有所获。如，我班有位女生，跳绳怎么也学不会，我就让她给别的同学计数，或者活动中摇绳，让她也有事可做。这样不同水平、不同爱好的学生都可以有自己的收获，促进学生个性化素质的培养。又如在篮球教学的设计和评价环节，教师要对学生的篮球兴趣、学习态度等因素进行充分了解。对于那些对篮球不感兴趣的同学要淡化其篮球技能的考核，着重考核其身体素质以及篮球基本知识的了解;对于感兴趣的同学则要加强其篮球技术动作的考核。这样有针对性的展开体育课堂训练，满足了学生的多样化发展需求，教师避免了一刀切的强制性片面要求，既有助于优秀学生脱颖而出，又不会打击其他同学的积极性。以欣赏的态度赞赏别人，同时发展自己，激活了学生的体育学习情感，促进学生终身体育意识的发展。
四、完善各项体育设施，提升师资质量
体育设施是体育教学得以进行的物质保障。充分绿化的操场，丰富多样的体育设施，这些不仅有利于营造更好的运动氛围，还会在学生运动时给其带来极为舒适的情感体验，有助于学生终身体育意识的形成。在高中的体育教学中，课堂的引导者体育教师所发挥的作用也是极为关键的，教师教学质量的好坏直接关系到学生体育运动兴趣的大小。因此，提升师资质量对于终身体育意识的形成也是意义重大。学校一方面要通过继续教育提升原有师资水平，另一方面要招聘高学历又有丰富教学能力的新师资。
总之，在这个全民健身的时代，高中体育教师要重视个性化的教育，尊重学生个体差异，设计多样化的体育游戏和竞技活动，以充分调动学生体育锻炼的积极性，培养其终身体育运动的意识，为构建未来健康中国奠定坚实的基础。
参考文献：
[1]袁加新.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2019（31）：61-62.
[2]王文忠，刘文娟.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[A].2019教育信息化与教育技术创新学术研讨会（贵阳会场）论文集[C].中国贵州贵阳：重庆市鼎耘文化传播有限公司，2019：420-422.
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